控制好室内温度和湿度预防暖气病早晚要通风-【新闻】

控制好室内温度和湿度预防“暖气病”早晚要通风

牡丹江大鹏新闻网讯 进入供暖期有一段时间了。屋子暖和了，“问题”也出现了，不少市民进入采暖期后都出现了口干、咽干、咳嗽等症状，医生告诫市民，这大多是患上了“暖气病”。

供暖开始后，市民魏先生就一直咽喉肿痛，咳嗽不止，连续吃了一周的药也不见好转，所以前往医院就诊，医生经过了解诊断，告诉他患上了“暖气病”。

11月6日，记者在某医院内科看到，仅一个上午，这里就接待了十几个类似魏先生这样的患者。据医生介绍，供暖期内，人们习惯门窗紧闭，致使室内空气流通不畅，闷热干燥，人体免疫功能和抵抗力的下降，引发烦躁不安、鼻咽干燥、软弱无力等症状，在医学上统称为“暖气病”。每年供暖期开始后的第一个月，都是“暖气病”的高发期。

医生说，预防“暖气病”，控制好室内温度和空气湿度很关键。冬天室内温度最好控制在20℃左右，早晚要开窗通风，每次通风时间在15—20分钟左右，室内湿度保持在50%至60%为宜。除了使用加湿器增加室内湿度以外，市民还可以在床前摆盆水来加湿，也可以在室内养些绿色植物，比如绿萝、吊兰，因为这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，又有吸附空气中有害物质的作用。

医生建议，老年人和孩子体质较弱，容易患上“暖气病”，这些人一定要增加户外活动。另外，正确饮食也能预防“暖气病”，最好多吃水果，如苹果、梨、香蕉等。市民还可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。

（责任编辑：海鸥）

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