4种“美味”毒素是尼古丁的20倍看这里

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在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。

我相信大家都知道，豆类如果不炒熟，会对人体造成伤害，很可能导致中毒和严重的生命损失。除了四季豆类之外，还有一些食物，还有有毒物质，可以少吃一些。

停止吃这类食物

1.烧烤可以全年食用，但在烧烤过程中会产生致癌物，对人体非常危险。要有效减少烧烤中的致癌物，可以用葡萄酒和柠檬汁腌制30分钟，有效地减少致癌物。

2.蜜瓜和西瓜很容易被细菌感染。吃完这些水果后，很多人把它们放在冰箱里冷藏，但在低温下，它们更容易产生细菌，并把果皮上的细菌带入果肉中，所以我们最好不要把这些水果放在冰箱里很长时间。

3.许多人在早餐时选择豆浆作为主食，这是一种男人、妇女和儿童都非常喜欢的食物。过期豆奶含有一种有毒物质，会引起恶心和呕吐。

4.无根豆芽在生产过程中，无根豆芽需要在温暖潮湿的环境中，才有可能被细菌感染，如果我们吃的话，会导致致癌物进入我们的体内。

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