滚筒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
滚筒厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

冬季帮你养肾3款药膳

发布时间:2020-03-04 13:22:46 阅读: 来源:滚筒厂家

冬季帮你养肾3款药膳

冬季帮你养肾3款药膳

冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。冬季时节,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”.小寒又是一年中最冷的季节,小寒过后,肾的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”.

顺时养生是一点一点调整的过程,同时也是纠正不良生活习惯的过程。冬日养肾气就是顺时养生的最佳时节,因此推荐花生山楂核桃糊和百合栗子羹两个益气补肾食疗方,烹调方便,暖胃补肾。

花生山楂核桃糊:

原料:花生50克,山楂30克,核桃仁30克,黑芝麻30克,红糖20克。将花生、黑芝麻拣净炒熟备用。将核桃仁洗净烘干。将山楂洗净,切片烘干,与花生、黑芝麻、核桃仁等拌和均匀,共研为细末,调入红糖即成。

功效:健脾益肾

百合栗子羹:

原料:鲜百合100克,栗子(去壳)150克,淮山30克,冰糖适量。鲜百合、栗子、淮山洗净,一同放入砂锅,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火熬2小时,调入冰糖即成。

功效:有润肺养阴,健脾益肾的功效。

益寿鸽蛋汤:

原料:枸杞、黄精各10克,鸽蛋4个,冰糖适量。

做法:

1.将枸杞、黄精洗净切碎,待用。

2.锅中注入适量清水,加入以上食材,煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅內,同时将冰糖入锅同煮至熟即成。

功效:补肝肾,益气血,润沛滋阴。

成都尖锐湿疣的价格

白癜风患者洗澡需要注意哪些

贵阳治疗牛皮癣所需要的费用是多少

牛皮癣应该怎么治疗好哈尔滨牛皮癣医院告诉你

相关阅读